Tham khảo thêm
Yoga Trường Sinh Cho Mọi Người
Cuốn sách “Yoga trường sinh cho mọi người” cung cấp chương trình học theo từng cấp độ và thể hiện cùng nội dung hướng dẫn dùng trong lớp hay chương trình dạy Yoga. Bao gồm hai phần: cơ bản và trung cấp, cho phép người tập nhận được ích lợi lớn nhất từ mỗi tư thế, […]
YoGa Thực Hành Cho Mọi Lứa Tuổi
Cuốn sách “YoGa Thực Hành Cho Mọi Lứa Tuổi” mang đến phương pháp rèn luyện, mang lại sức khoẻ và sự trẻ trung mà không phải là một phương pháp trị liệu. Bằng phương pháp Yoga, những người có công rèn luyện sẽ đạt được: Về thể chất: Một sự mềm mại nói chung về […]
Yoga Tây Tạng – Bí Pháp Thượng Thừa Của Yoga Phật Giáo Tây Tạng
Cuốn sách “Yoga Tây Tạng – Bí pháp thượng thừa của Yoga Phật giáo Tây Tạng” bắt nguồn từ xa xưa ở Ấn Độ với Đại sư Shahara và học trò của ông là bồ tát Long Thọ, và được chân truyền từ thời Milarcpa – một đại sư Tây Tạng nổi tiếng của thế kỷ […]
Yoga Dưỡng Sinh
Cuốn sách Yoga Dưỡng Sinh giúp bạn trả lời Yoga là gì? Yoga có tác dụng như thế nào đối với sức khoẻ của bạn, của cộng đồng khi tham gia tập luyện Yoga? Yoga có thể tập luyện ở mọi nơi ở ngoài trời, trong văn phòng, hay trên chính giường ngủ trước khi […]
Yoga Dành Cho Phụ Nữ
Cuốn sách “Yoga dành cho Phụ nữ” của tác giả Sharta Kaur Khalsa – một chuyên gia Yoga có chứng chỉ E-RYT500 – chứng chỉ đào tạo Yoga ở mức cao nhất, do Liên minh Yoga Quốc tế cấp, và cô còn được biết đến như là một trong năm giáo viên Kundalini Yoga hàng […]
Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball
Cuốn sách “Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball” là một phương pháp luyện tập mới xuất hiện, được kết hợp bởi sự đàn hồi và lăn của bóng với động tác tập luyện của các bộ phận cơ thể của Yoga truyền thống. Những năm gần đây, bộ môn này rất thịnh […]
Yoga Chữa Bệnh
Cuốn sách “Yoga chữa bệnh” do Trần Hữu Kiêm và Châu Diệu Khanh biên dịch từ nguyên bản cùng tên của tác giả Bác sĩ Phulgenda Sinha – Giám đốc Viện Yoga Patma Ấn Độ. Yoga chữa bệnh về cơ bản là một hệ thống tự điều trị. Theo quan điểm Yoga thì bệnh tật, […]
Yoga Cho Người Mang Thai
Cuốn sách “Yoga cho người mang thai” hướng dẫn các bài tập Yoga đơn giản phù hợp với từng giai đoạn mang thai có lợi cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Cuốn sách này chủ yếu dùng các qui tắc của yoga hatha (một trorng năm trường phái của yoga) làm cơ sở, […]
