Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống

Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những lo lắng thường trực về học hành, công việc, những hoá đơn, chuyện nhà cửa,… Cuộc sống không dễ dàng giải thoát bạn khỏi căng thẳng, ngược lại, nếu quá lo lắng, bạn có thể mắc bệnh trầm cảm. Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống khuyên bạn hãy khóa chặt dĩ vãng và tương lai lại để sống trong cái phòng kín mít của ngày hôm nay. Mọi vấn đề đều có thể được giải quyết, chỉ cần bạn bình tĩnh và xác định đúng hành động cần làm vào đúng thời điểm.

Nói thì có vẻ dễ nhưng những vấn đề liên quan đến các trạng thái tinh thần chẳng bao giờ dễ giải quyết. Chấm dứt lo lắng là điều không thể nhưng bớt đi sự lo lắng thì có thể, chỉ cần bạn đủ quyết tâm.

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống khuyên bạn những cách để giảm thiểu lo lắng rất đơn giản như chia sẻ nó với người khác, tìm cách giải quyết vấn đề, quên tất cả những điều lo lắng nằm ngoài tầm tay,… Cố gắng thực tập điều này hàng ngày và trong cuộc sống chắc hẳn bạn sẽ thành công, có thể, không được như bạn muốn, nhưng chỉ cần bớt đi một chút phiền muộn thì cuộc sống của bạn đã có thêm một niềm vui.

Nhờ các phương pháp của Dale Carnegie, hàng triệu người đọc đã xây dựng được thái độ sống tích cực, an tâm cảm nhận hạnh phúc và mãi mãi loại bỏ thói quen lo lắng:

Hãy đóng chặt những cánh cửa sắt dẫn đến quá khứ và tương lai. Chỉ sống trong những vách ngăn của hiện tại

Nhìn nhận những mặt tích cực của cuộc sống

Khi làm việc đến quên mình, ta cũng quên đi mọi lo lắng

Thử kiểm tra theo luật bình quân, xác suất xảy ra điều bạn đang lo lắng là bao nhiêu phần trăm?

Luôn nỗ lực hết mình

Hãy nghĩ đến những may mắn bạn có được chứ không phải là những rắc rối

Hãy quên đi bản thân bằng cách quan tâm đến người khác. Mỗi ngày làm một điều tốt có thể khiến ai đó mỉm cười

Qua hơn nửa thế kỷ, những lời khuyên thiết thực và sâu sắc của Dale Carnegie vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Ngay bây giờ, bạn đã có thể ghi tên mình vào danh sách hàng triệu con người đã học được cách: Quẳng gánh lo đi và vui sống

Mục lục cuốn sách Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống :

• Tựa
• Chương 1: Các nguyên tắc cơ bản để loại bỏ sự lo lắng
• Chương 2: Một giải pháp nhiệm màu
• Chương 3: Tác hại của những nỗi lo
• Chương 4: Cách phân tích và giải quyết các vấn đề gây lo lắng
• Chương 5: Cách xóa bỏ 50% lo lắng trong công việc
• Chương 6: Để Tâm trí không còn chỗ cho sự lo lắng
• Chương 7: Gạt bỏ những điều vụn vặt
• Chương 8: Luật bình quân – phương thuốc hiệu nghiệm!
• Chương 9: Hợp tác với những điều không thể tránh khỏi
• Chương 10: Đặt lệnh “Dừng” cho nỗi lo lắng
• Chương 11: Sống với hiện tại, bỏ qua quá khứ
• Chương 12: Suy nghĩ và hành động một cách vui tươi
• Chương 13: Chấm dứt việc trả đũa
• Chương 14: Không buồn lòng về sự vô ơn
• Chương 15: Những gì bạn có: Quý giá hơn hàng triệu đô-la
• Chương 16: Hãy là chính mình!
• Chương 17: Nếu đời cho ta một quả chanh, hãy pha thành ly nước chanh
• Chương 18: Các thoát khỏi phiền muộn trong 14 ngày
• Chương 19: Không ai soi mói một kẻ tầm thường
• Chương 20: Để không tổn thương vì những lời chỉ trích
• Chương 21: Những điều dại dột tôi từng làm
• Chương 22: Tác hại của sự mệt mỏi
• Chương 23: Nguyên nhân và cách khắc phục trạng thái mệt mỏi
• Chương 24: Các bà nội trợ hãy tránh mệt mỏi để được trẻ mãi
• Chương 25: Bón thói quen tốt khi làm việc
• Chương 26: Cách xua tan nỗi buồn chán
• Chương 27: Cách tránh lo lắng vì mất ngủ
• Chú Thích